平成27年3月にワンダーコアを購入してから4か月経ちましたが、ここ2週間で数人の人に「お腹周りがすっきりしたね」と言われるようになりました。

これは、涙がでるくらい嬉しいことで今後も続けていこうという自信がでてきました。

ワンダーコアしてると伝えている訳ではないのに、裸になった訳でなく気づいてもらえるということは効果がでているということです
関連:腹筋マシンのワンダーコアを購入

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ビールで膨らんだお腹がワンダーコアでスッキリ

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私の体重は標準体重くらいですが、ビールと運動不足が原因なのか30代後半になるとお腹が少しずつでてきました。

このままいくとまずいと思っていたところ、ワンダーコアの存在を知りました。

知り合いや友達に聞くとワンダーコア持っている人の多いこと多いこと。さすが楽天市場で扱われている1億点以上の商品の頂点にたつ商品ですね。100万台売れている商品は知名度が抜群です。

エアロバイクよりも時間がかからず効果が確認できる

前にダイエットしようとエアロバイク買ったときは、ダイエットの基本の「有酸素運動」の効果を引き出すために30分から40分も運動する必要があり、すぐに使わなくなってしまいました。

逆にワンダーコアなら1セット(30秒程度)で済み、倒れて起き上がるだけで楽しく腹筋運動ができるため飽きずに長続きできるのがいいですね。

単純に腹筋するのと変わらないのかもしれませんが、ワンダーコアは楽しく続けられるのが大きいですね。

それでは、ワンダーコアを4か月使った感想を踏まえてワンダーコアについて書いていきます。

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感想(2450件)

ワンダーコアを4か月使ってお腹がすっきり

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ワンダーコアでは6種類の運動が用意されていますが、私が主にしているのはCMでも目にする腹筋運動(シットアップ系)です。

毎日1セット(30秒程度)を5回くらいしています。

強度も3段階変えることができ、私はバネ2本にしていますが、ゆっくり倒れたり起きたりを繰り返すことで、次の日腹筋痛になります

ゆっくり倒れて、ゆっくり起き上がるのがポイントです。ダイエットの効果は分かりませんが、腹筋には確かに効きます。

私が考えるワンダーコアの良い点

  • 腹筋運動が楽しくでき、1回あたり30秒程度なため飽きない
  • 背筋を伸ばせれて首や肩こりにもちょうど良い。パソコンで首・肩が疲れたらワンダーコアしてます。
  • 楽にできるのに翌日腹筋痛になるくらいお腹に負荷がかかる
  • 強度が変えられ段階的に腹筋運動ができる
  • 食事制限せずに、ビールを毎日飲んで続けれている

私が考えるワンダーコアの悪い点

  • コンパクトでないため場所をとる
  • ダイエット器具に位置するが体重には影響がなかった

ワンダーコアの評価を見ている酷評されているコメントも見ますが、ダイエットや運動は本人次第

楽しく、運動を長続きできるワンダーコアはおススメです。

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